Arı Poleni, bal arılarının kovanlarında topladıkları ve biriktirdikleri çiçek polenlerini ifade ediyor.

Bal üretimi için gün boyu çiçekten çiçeğe dolaşarak nektar toplayan işçi arılar, bu esnada çiçeklerdeki polenlerin taşınmasını da sağlıyor.

Polen Nasıl Kullanılır?

Polen tüketimi, özellikle meraklıları için önemli bir soru işaretidir. Polen tek başına tüketildiği gibi pek çok besinle birlikte kullanılabilir.

- Yoğurtla beraber tüketilebilir. Bir kase yoğurdun içerisine çay kaşığı kadar polen eklenir ve karıştırılır. Bu şekilde tüketilmesi, midede oluşabilecek rahatsızlıkları önler.

- Sütle birlikte tüketilebilir. 1 bardak sütün içerisinde 1 çay kaçığı polen ekleyip, iyice karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz.

Polen Neye İyi Gelir?

Polenin faydalarını yukarıda belirttik. Polen neye çok iyi gelir diyorsanız, isterseniz hemen ona da bakalım.

Bağışıklık Güçlendirir

İnsan sağlığının korunması için en önemli görevi bağışıklık sistemi görür. Burada yaşanacak aksaklıklar, vücudun ciddi tehditlerle karşılaşmasına neden olur. Polen, hayati görev gören bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım eder.

Enerji Vericidir

Polen isim olarak bilinen fakat tüketimi az yapılan besin maddesidir. İnsanların nasıl tüketeceklerini bilmemesi de bunun ana nedenlerinden birisidir. Polen, sağlığa faydalı olmanın yanında, güçlü ve doğal bir enerji vericidir.

İştahın Tekrar Açılmasına İyi Gelir

İştah kapanma sorunları yaşayanlar için polen vazgeçilmez bir maddedir. Sporcuların sıklıkla kullandığı besin, iştahın açılmasını ve kişinin sağlıklı şekilde protein almasına yardımcı olur. İçeriğinde bolca, vitamin ve protein kaynağı bulunur.